NE DEMEK?

Ruhsal gerilim, bedende kas gerginliği ve sıkışmalara ne olabilir. Bacaklardaki kasların bozuk olması, ağrıya niçin kabil. Ruhsal gerilim yönetimi teknikleri kullanarak stresi azaltmak ve kas gerginliğini hafifletmek bacak balkısını hafifletebilir.Kuruyemiş, kinoa ve mercimek bu mineral açısından gösterişli olan gıdalar arasın